Bienvenue sur Maman optimiste!

Moi c’est Amandine, je suis maman de 4 enfants !

J’accompagne en toute bienveillance les  mamans et les futures mamans qui souhaitent retrouver ou développer leur confiance en leur capacité naturelle à vivre une grossesse et un accouchement serein et à s’épanouir dans leur vie de maman, grâce à des outils mêlant l’EFT, la sophrologie, le développement personnel et toutes mes connaissances en matière de vie saine, de bien-être et de santé au naturel.

Découvre mes programmes pour les futures mamans !

Vivre une grossesse en pleine forme 

en adoptant une

alimentation adaptée !

Vivre une grossesse au naturel !

Préparer son accouchement !

Accueillir bébé en douceur 

Maman optimiste c’est quoi ?

Une maman passionnée par la santé au naturel,

l’alimentation saine, la sophrologie et le développement personnel au service du bien-être

des mamans et futures mamans et qui vous propose:

Du soutien et un accompagnement dans votre vie de maman dès la grossesse.

Un espace d’échange où partager ses doutes et ses angoisses avec un groupe facebook.

De nombreuses astuces pour une vie de maman plus optimiste sur le blog, l’e-book ou dans la bibliothèque de ressources !

Grossesse et régime végétarien ?

Depuis que tu es enceinte, tu te demandes peut-être quoi penser du régime végétarien voire végétalien. Depuis l'âge de 12 ans par éthique j'ai décidé d'arrêter de manger de la viande. Ma maman tenait à l'époque à ce que je mange un peu de poisson, donc je n'avais pas...

5 raisons de pratiquer la sophrologie pendant la grossesse

La pratique de la sophrologie pendant la grossesse procure de nombreux bénéfices. Voici résumé en vidéo 5 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie pendant la grossesse. La sophrologie a été créé par le professeur Alphonso Caycedo, neuropsychiatre colombien en 1960....

Mon deuxième accouchement

Je continue sur ma lancée, aujourd'hui j'avais envie de témoigner  du déroulement de mon deuxième accouchement. Au cours de cet accouchement j'ai pris conscience des effets délétères d'une simple contrariété survenue au moment de l'accouchement. Mon premier...

Une maman optimiste c’est une maman en forme!

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