Mes conseils pour un automne radieux

J'apprécie toutes les saisons et j'aime profiter de chacune d'elle. Chacune a ses charmes et ses joies qui lui sont propres. J'apprécie tout autant le moment des changements de saison, j'aime cette période "entre deux" où on commence à entrevoir certains...

Mes 5 conseils pour vivre une grossesse sereine

Vivre une grossesse sereine, on en rêve toutes non ? Etre sereine, se sentir bien et s'épanouir pendant la grossesse est le meilleur moyen de profiter pleinement du bonheur d'être enceinte et de vivre en harmonie avec ce qu'il se passe en toi ! Pour vivre une...

Faire du sport pour rester une maman heureuse et bienveillante.

. Avant de devenir maman j'étais très sportive, comme j'en témoigne dans cet article publié sur le blog de Confidences d'une fitness mum: Témoignage d'une maman optimiste pour une vie saine et sportive. Et puis j'ai eu des enfants et continuer à être sportive...

Maman soumise au stress: mes solutions!

J'adore cette photo, très représentative d' une jolie part de mon quotidien de maman. Cette douce image d'une petite main dans la mienne, je la savoure et l'inscris en moi pour toujours car les petites mains de mon enfant vont grandir....Je l'inscris en moi pour...

Cette semaine qui a bien faillit avoir raison de mon optimisme

Chronique de ce qui peut conduire à l'épuisement maternel....   J'ai démarré l'année 2018 pleine de bonnes intentions et remplie de déterminations. J'ai passé du temps à coucher sur mon tout nouveau carnet de bord, mon Bullet journal chéri toutes ces...

Bien-être et santé

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Bienvenue sur mon blog.

Maman optimiste de quatre enfants, je partage ici toutes mes ressources pour une vie de maman plus sereine et optimisteEn savoir plus....

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