Future maman
Comment gérer ta prise de poids pendant la grossesse ?
La question de la prise de poids est une question qui taraude de nombreuses femmes enceintes. Que ce soient pour des raisons esthétiques ou pour des raisons de santé, nous sommes nombreuses à avoir envie de contrôler notre poids pendant la grossesse. L'inquiétude...
Mon expérience en matière d’accouchement
Je reviens avec un nouveau podcast pour continuer sur ma lancée. Aujourd'hui je te parle de mon expérience en terme d'accouchement et j'aborde en particulier ce qui m'a déçu lors de mes deux premiers accouchements ! Je te laisse découvrir ce nouveau podcast de la...
La maternité et moi
J'ai lancé timidement ma chaîne You tube dans la même foulée que ce blog ! Mais voilà, je dois avouer que l'enregistrement de vidéo est la partie que je trouve la plus délicate dans le projet dans lequel je me suis lancée. Alors, j'ai eu du mal à m'installer dans une...
Grossesse et régime végétarien ?
Depuis que tu es enceinte, tu te demandes peut-être quoi penser du régime végétarien voire végétalien. Depuis l'âge de 12 ans par éthique j'ai décidé d'arrêter de manger de la viande. Ma maman tenait à l'époque à ce que je mange un peu de poisson, donc je n'avais pas...
5 raisons de pratiquer la sophrologie pendant la grossesse
La pratique de la sophrologie pendant la grossesse procure de nombreux bénéfices. Voici résumé en vidéo 5 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie pendant la grossesse. La sophrologie a été créé par le professeur Alphonso Caycedo, neuropsychiatre colombien en 1960....
Mon deuxième accouchement
Je continue sur ma lancée, aujourd'hui j'avais envie de témoigner du déroulement de mon deuxième accouchement. Au cours de cet accouchement j'ai pris conscience des effets délétères d'une simple contrariété survenue au moment de l'accouchement. Mon premier...
Mon premier accouchement
Lors de ma première grossesse, j'étais toute jeune, j'avais 23 ans. J'étais en pleine forme physique et j'étais très sportive. Ma grossesse s'est très bien déroulée, j'ai continué à nager avec mon Club de triathlon presque jusqu'au bout de ma grossesse et je nageais...
Mes 5 conseils pour vivre une grossesse sereine
Vivre une grossesse sereine, on en rêve toutes non ? Etre sereine, se sentir bien et s'épanouir pendant la grossesse est le meilleur moyen de profiter pleinement du bonheur d'être enceinte et de vivre en harmonie avec ce qu'il se passe en toi ! Pour vivre une...
Peur d’accoucher: ce que je retiens de mon expérience !
Peur d'accoucher: une peur normale et courante ! Si vous êtes enceintes et que vous êtes bientôt à terme, il est possible que vous ressentiez un peu d’angoisse à l’idée d’accoucher. Il est normal d’appréhender ce moment, de se demander comment on va gérer la douleur,...
Future maman: se faire bien accompagner
Etre bien accompagner pendant la grossesse et jusqu’à l’accouchement cela semble aller de soi, pas vrai ? Mais est-ce que cela signifie seulement choisir une option sécuritaire avant toute chose au détriment du reste ? Petit retour sur la façon dont j’ai été moi-même...
Bienvenue sur mon blog.
Maman optimiste de quatre enfants, je partage ici toutes mes ressources pour une vie de maman plus sereine et optimiste. En savoir plus....
