Parlons aujourd’hui de Lemon, autrement dit l’essence de citron (citrus limon).

Citron fait partie du PSK (Premium starter kit), le kit qui regroupe les essentiels pour bien commencer en aromathérapie ! (contactez-nous pour plus d’info sur ce kit).

Le citron étant un agrume, on parle plutôt d’essence et non d’huile essentielle car les essences d’agrumes sont obtenues par pressage à froid et non par distillation comme les autres huiles essentielles.

On peut considérer l’essence de citron comme une indispensable de toute trousse de pharmacie au naturel.

Carte d’identité

Citrus limon

Précautions:

Photosensibilisante, pas d’exposition au soleil  dans les 12 h qui suivent l’application.

Pas de contre-indication, convient à tous même les plus-petit (dès 3 mois).

 

Note importante:

Les huiles essentielles, essences ou synergies, dont nous vous parlons sur ce blog, sont celles du producteur Young living. Les conseils que nous vous délivrons ici ne sont pas nécessairement applicables avec des huiles d’autres marques !

Lorsqu’on utilise des huiles essentielles, il est important de veiller à la qualité et au chémotype de l’huile en question.

Les huiles essentielles Young living sont de Grade thérapeutique (c’est à dire des huiles de premier choix). Elles sont garanties 100% pures et naturelles, issues de 1 ere distillation et bien sûr de distillation complète !

Pour vous procurez les huiles essentielles Young living, contactez-nous simplement en utilisant l’onglet contact qui s’affiche en bas à droite de l’écran.

De la bonne humeur en flacon !

 

Lemon c’est du soleil et de la bonne humeur en flacon.

Elle est parfaite pour les petites baisses de moral et les humeurs moroses !

Elle éveille nos sens, elle nous aide à être concentrée et à bien rester focus sur une tache précise.
Elle peut aussi aider à lutter contre les états de fatigue suite à une fête ou suite à une maladie ou à rester positive dans la période délicate du post-partum.
Des chercheurs Américains ont montré qu’elle permet une meilleure sécrétion de la dopamine, l’hormone qui donne envie d’avoir envie.

Pour bénéficier au mieux de ses bénéfices sur l’humeur et la concentration, l’idéal est de la diffuser.

En diffusion, elle présente aussi l’avantage de purifier l’air !

 

Amie du foie, alliée detox et minceur !

 

Lemon est aussi l’amie du foie, elle est idéale pour accompagner les cures détox ! (1 goutte dans un verre d’eau chaque matin)

C’est aussi une alliée minceur !

On peut la respirer au flacon pour un effet coupe faim.

 

Soulage les petits désordres digestifs et les nausées !

 

Lemon est idéale pour les petits désordres au niveau digestif, elle soulage les nausées ou en cas de mal des transports.
Elle peut être d’un grand soulagement pour les nausées des premiers mois de grossesses ! (à respirer 1 goutte sur un mouchoir ou directement au flacon ou à ingérer en sublinguale, sur un comprimé neutre ).

 

Quelques autres propriétés intéressantes…

 

C’est une excellente alliée d’une bonne hygiène buccale, parfaite pour blanchir les dents ou rafraîchir l’haleine ! (1 à 2 gouttes sur le dentifrice 1 à 2 fois par semaine !)

Elle est parfaite pour activer la micro-circulation sanguine

On peut l’intégrer à une huile de soin du visage pour soulager la couperose ou à une huile spéciale jambes lourdes ! (attention: éviter l’exposition au soleil dans les 12h après l’application).

Une huile utilisable en cuisine !

 

On peut aussi l’utiliser l’essence de citron en cuisine !
Nombreuses sont les huiles essentielles qui sont intéressantes à utiliser en cuisine, Citron en fait partie !
Elle donne un goût frais et citronné très agréable dans les pâtisseries (madeleine, cake, pâte à crêpes), en fonction de votre goût ajouter 2 à 5 gouttes dans votre pâte avant cuisson !
Elle est parfaite pour aromatiser les sauces de salade en ajoutant une goutte dans l’huile d’olive pour l’aromatiser !

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Do it yourself

Huile beauté éclat (peaux sensibles à rougeurs)

  • Macérat huileux de calendula: 30 ml
  • Essence de citron: 15 gouttes
  • Huile essentielle de géranium: 15 gouttes
  • Huile essentielle de lavande: 15 gouttes

Idée de diffusion

Energie et clarté d’esprit

  • 4 gouttes de Lemon
  • 2 gouttes de Peppermint
  • 2 gouttes de rosemary

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