5 raisons de pratiquer la sophrologie pendant la grossesse

La pratique de la sophrologie pendant la grossesse procure de nombreux bénéfices. Voici résumé en vidéo 5 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie pendant la grossesse. La sophrologie a été créé par le professeur Alphonso Caycedo, neuropsychiatre colombien en 1960....

Ma séance pour le chakra racine

Il y a quelques jours, je suis tombée sur un post sur Instagram (un post de Georgia Horackova) qui parlait du chakra racine. Son post m’a interpellé, car il m’a rappelé que je devais particulièrement veillé sur lui. Si on en croit la description des signes de...

Maman: 5 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie

Après vous avoir présenté la sophrologie dans les grandes lignes, je souhaitais aujourd'hui revenir sur la question pour vous expliquer en quoi je trouve que la sophrologie peut-être un outil formidable pour les mamans en vous donnant 5 bonnes raisons de pratiquer la...

Présentation de mes outils: la sophrologie

Comme de nombreuses mamans, j’ai découvert la sophrologie au cours de ma première grossesse lors d’une séance de préparation à la naissance dispensée par la maternité où j’avais prévue d’accoucher. J’ai beaucoup aimé la séance même si les conditions de la pratique...

La sophrologie

Ma séance pour le chakra racine

Il y a quelques jours, je suis tombée sur un post sur Instagram (un post de Georgia Horackova) qui parlait du chakra racine. Son post m’a interpellé, car il m’a rappelé que je devais particulièrement veillé sur lui. Si on en croit la description des signes de...

Présentation de mes outils: la sophrologie

Comme de nombreuses mamans, j’ai découvert la sophrologie au cours de ma première grossesse lors d’une séance de préparation à la naissance dispensée par la maternité où j’avais prévue d’accoucher. J’ai beaucoup aimé la séance même si les conditions de la pratique...

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Maman optimiste de quatre enfants, je partage ici toutes mes ressources pour une vie de maman plus sereine et optimisteEn savoir plus....

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